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COVID-19, Résumé de solutions naturelles (micro-nutrition, huiles essentielles, plantes)

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Je vous partage ici quelques solutions naturelles en cas de symptômes dus au coronavirus et en prévention pour booster le système immunitaire (prendre en compte les contre-indications en fonction de vos médicaments en cours ou condition médicale et demander l’avis de son médecin le cas échéant) :
 

Pour Soutenir le système immunitaire et réduire les dégâts du stress oxydatif

Protocole du Professeur Vincent Castronovo (expert en médecine fonctionnelle et nutritionnelle) :

Vitamine D3 : 3000 à 6000UI/j (jusqu’à 12000UI pour les personnes à risque) afin de remonter le statut aux alentours de 50ng/ml + Vit K2 50mcg/j (pour éviter les calcifications dans les tissus mous)
Zinc : 30 à 45mg/j jusqu’à 60mg pour les personnes à risques SAUF en cas d’infections bactériennes (à stopper impérativement le temps de l’infection)
Probiotiques : minimum 10Mds
N-Acétyl-Cystéine : 1g/j (production de gluthation, super anti-oxydant et action protectrice sur les bronches en cas de bronchites ou maladie pulmonaire obstructive)
Glutamine : 1,5g/j (sauf en cas de cancer)
Polyphénols et Anti-oxydants (dont vit A sauf pour les fumeurs, C, E, Sélénium sous forme de 3-4 noix du Brésil/j)
Vitamine C naturelle de préférence 1000mg/j

Pour optimiser les défenses et moduler les réactions anti-inflammatoires

Omega 3 EPA-DHA : 1,5 à 4g/j (dosage à adapter en fonction de la prise de fluidifiant sanguin ou anticoagulant par avis du médecin)
Huile de Krill
Curcuma

Auquel, je rajoute pour le système immunitaire et l’inflammation :

Quercétine : 500mg/j (dosage contre-indiqué pour les personnes ayant de l’hypothyroïdie)
Lapacho, Echinacée, Reishi, Maitake, Shiitake
Colostrum, surtout pour les personnes à risque
Propolis
 

En cas de symptômes, ce que je préciserais ou rajouterais en plus

Quercétine : 1g/j
Tisanes de thym, romarin, menthe, laurier, sarriette, citron bio avec zeste, gingembre,miel de thym ou de manuka, et  manger de l’ail cru 2gousses/j sous quelle forme que ce soit 🙂
Magnesium : 500mg/j
Pour les allergiques ORL, je rajouterais aussi Oeufs de caille et manganèse pour limiter la libération d’histamine.
Le sureau (Sambucus nigra) pour aider le corps a gérer la fièvre et optimiser la dispersion de la chaleur par la peau en ouvrant les pores, également reconnu (anti-viral) dans les affections ORL et bronchiques dues au virus de la grippe.
 
Ainsi que bcp de fruits (agrumes, kiwi) et légumes frais et le plus de cru possible!! et manger 4 noix du Brésil/j. Eviter viandes et produits laitiers
 

Prévention Santé : un changement nécessaire

Bien sûr, il sera essentiel, si vous ne l’avez pas déjà fait, de changer votre hygiène de vie (bon sommeil, activités physiques suffisantes, bonne gestion du stress) et alimentaire (moins de viande, éviter les produits transformés, plus de légumes et fruits frais, limiter le gluten et les produits laitiers, …). Et bien sûr, chouchouter sa flore intestinale, garante d’un bon système immunitaire et d’une bonne santé (voir l’article sur la flore intestinale). Le confinement imposé à tous pourrait justement être le bon moment pour prendre le temps de changer ces habitudes. Une base que ne remplaceront jamais les compléments alimentaires.

Pour ceux qui ne sont pas allergiques aux huiles essentielles  (proposition d’Alain Huot) :

 

****Mélange préventif des infections virales par voie cutanée.

Le mélange suivant est à appliquer en massage le long de la colonne vertébrale matin et soir, 6jours par semaine pendant la période à risque.
HECT Ravintsara 3 gouttes
HECT Thym à thujanol 2gouttes ou Palmarosa
HECT Laurier noble 3gouttes
dans HV Macadamia
 

****En diffusion, au choix :

HECT Eucalyptus radié 2 gouttes
HECT Pin maritime 1goutte
HECT Niaouli 1 goutte
HECT Cajeput 2 gouttes
Déposer l’ensemble des gouttes d’huiles essentielles sur l’eau d’un diffuseur ultrasonique.Diffuser 5 à 10minutes toutes les heures
 
En cas de début d’infection, à prendre par voie orale (sauf pendant la grossesse et chez les enfants de moins de 7 ans) :
 

****Dès les premiers signes d’infection, il est possible d’ajouter par voie orale des capsules d’origan compact dosées à 75mg.

Celles-ci sont vendues en pharmacie prêtes à l’emploi par exemple chez Pranarôm.
La posologie est la suivante: 1 capsule 6 fois jour pendant 7jours, avant ou pendant les repas. Enfant de 6 à 10 ans, Prendre une ½ dose adulte, tant pour le mélange d’huiles essentielles à appliquer dans le dos que pour les capsules d’origan. La durée de prise est identique.

Protocole aroma du Dr Jean-Pierre Willem :

Concernant les huiles essentielles, il n’y a pas que le Laurier Noble et les Eucalyptus Globulus et Radiata qui donnent des résultats, toutes les huiles à phénols ou monoterpénols peuvent avoir une action plus ou moins importante.

Il y a aussi :

  • la Sarriette des montagnes,
  • le Tea-trea,
  • le Thym à thymol ou à thujanol,
  • la Cannelle (écorce ou feuille),

Mais il est vrai que chaque huile agit plus particulièrement sur certains organes et zones à défendre :

  • L’Eucalyptus radiata : le carrefour ORL…
  • L’Eucalyptus globulus : les bronches…
  • L’Origan compact et la Sarriette ds montagnes : les intestins, système digestif et immunitaire…

Et certaines agissent plus globalement, comme le Ravintsara, ou plus particulièrement contre les infections comme le Tea-tree.

En cas de difficultés respiratoires, utiliser de préférence de l’huile essentielle d’Eucalyptus Globulus mélangée(3-4gouttes), par exemple à de la Ravintsara ou du Tea-tree (3-4 gouttes), et un peu d’huile végétale de Calophylle ou d’huile d’olive ou Madacamia.

Masser le thorax et le haut du dos avec la valeur d’une cuillère à soupe de cette préparation 3 à 5 fois par jour en changeant un peu la zone d’application de temps en temps pour éviter les sensibilisations.

On peut recourir à ce protocole dans le cas de toute pneumopathie (70.000 morts par an en France), ou de la grippe.

On ajoutera à cela :

  • Des probiotiques pour renforcer le microbiote.
  • Une stratégie intelligente pour renforcer le système immunitaire.

Attention : Ces protocoles ne visent pas à remplacer une consultation médicale ou tout autre précaution hospitalière jugée utile en cas d’infections au Covid-19.

ET ENFIN,

La meilleure façon de se prémunir c’est d’éviter les contacts avec d’autres personnes que la famille vivant avec nous ET surtout de se laver les mains au savon très régulièrement!!! Désinfecter également les surfaces (ordinateurs, téléphones portables, …) et n’utiliser le gel hydroalcoolique que lorsque l’on sort AVANT de se rendre dans le commerce ou lieu autorisé accueillant du public ET APRES en en sortant!! Et surtout ne pas se toucher le visage à aucun moment en extérieur AVANT de s’être de nouveau laver les mains au savon à la maison

 Prenez-bien soin de vous!!

Nadia

Liste de produits conseillés :

Chez Bionutrics :
Nutrizinc pour le Zinc
GlutaNutrics pour la glutamine
Cyste plus pour la production de gluthation grâce à la NAC
D-Dyn 3000 pour la vitamine D3 et K2-Dyn pour la vit K2
UltraFlora Premium 25 ou Senior pour les probiotiques
Omenutrics pour les omega 3

Nutrimag Duo pour le magnésium

Chez Dynveo :

Quercétine

Chez Herbolistique :
Colostrum-Lait d’ânesse
Vit D3++ et Vit K2/D3

MagOptimum pour le magnesium

Chez La Royale :
Royal Défense

MagneTaunus pour le magnesium

Les laboratoires pour trouver les produits :

Bionutrics / Metagenics (on les trouve aussi dans certaines grandes parapharmacies)
www.bionutrics.fr 
Tél : 0800 900 630 ou +32 42 47 61 61
info@bionutrics.com
Code commande : R354

Herbolistique
www.herbolistique.com 
Tél : +33 2 51 63 06 24
contact@herbolistique.com
Code commande : F 64267

La Royale
www.la-royale.com
Tél : 00800 29 06 82 76 ou 00 352 55 96 44
Code commande : 18082

Dynveo
www.dynveo.fr
Tel : 04.83.43.40.03
info@dynveo.com
Code commande avec 10% de réduction : 8TQQSA9N

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